蒜蓉鸡肉火腿的做法（香气四溢，口感绝佳的美食）

在日常生活中，我们总是希望能够吃到美味又营养的食物。而今天要介绍的这道蒜蓉鸡肉火腿，不仅口感绝佳，而且搭配了多种营养食材，是一道非常不错的家常菜。下面就跟随小编的步骤一起来学习制作吧！

一、准备食材

我们需要准备好鸡胸肉、火腿、青蒜、蒜末等食材。将鸡胸肉切成小块，火腿切成细条状，青蒜洗净切段备用。

二、处理鸡肉

将切好的鸡胸肉放入碗中，加入生抽、料酒、淀粉等调料拌匀，腌制15分钟，使其入味。

三、处理火腿

将火腿放入锅中煮开水烫一下，去除血水和异味，并去掉表面的黑色物质。

四、热锅煸炒

将锅烧热，加入适量的油，放入腌制好的鸡肉，翻炒至外表变色。

五、加入火腿

将处理好的火腿加入锅中，和鸡肉一起翻炒，使它们充分融合。

六、加入蒜末

在锅中加入适量的蒜末，继续翻炒，使其散发出浓郁的蒜香味。

七、加入调料

加入适量的盐、生抽等调料，根据个人口味调整味道。

八、加入青蒜

最后加入切好的青蒜，翻炒数下即可关火。

九、装盘

将炒好的蒜蓉鸡肉火腿装盘，撒上适量的芝麻和香菜点缀。

十、味道鲜美

这道蒜蓉鸡肉火腿不仅外观诱人，而且口感鲜美，每一口都有浓郁的蒜香味和嫩滑的鸡肉口感。

十一、鸡肉丰富营养

鸡肉富含高蛋白质和多种营养元素，适量食用有助于提高免疫力和促进身体健康。

十二、火腿口感独特

火腿的口感独特，食用后能够增加人体的饱腹感，并且富含蛋白质和多种氨基酸。

十三、青蒜清香可口

青蒜不仅能够增加菜品的口感，还具有清香可口的特点，对人体健康也有益处。

十四、蒜末提味助消化

蒜末能够提味和辅助消化，长期食用还能够起到预防心血管疾病和防癌的作用。

十五、

通过以上步骤，我们就成功地制作出了一道色香味俱佳的蒜蓉鸡肉火腿。希望大家可以在家中尝试制作，享受美味的同时也满足身体健康的需要。

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