手撕吐司，香葱肉松满满（轻松制作，美味又营养）

吐司是我们日常生活中必不可少的食品之一，但是普通的吐司有时候会让我们感到枯燥无味。如果你想要尝试一种新颖而美味的吐司，那么这款以香葱肉松为主要材料的手撕吐司一定不容错过！

一、准备原材料

首先需要准备的是吐司材料，包括面粉、酵母、水、糖、盐和黄油等，此外还需要备好香葱和肉松。

二、制作吐司面团

将面粉、酵母、糖、盐、水混合搅拌，再加入黄油揉成光滑的面团，静置约1个小时发酵。

三、香葱肉松馅料的制作

将香葱洗净切碎，与肉松混合搅拌均匀，做成馅料备用。

四、面团的二次发酵

将发好的面团取出，揉成椭圆形，再次静置发酵约30分钟。

五、将面团搓成条状

将发好的面团分成小面团，搓成条状。

六、擀平面团

将条状面团用擀面杖擀成长方形，厚度约为1厘米。

七、加入馅料

将香葱肉松馅料均匀地撒在擀平的面团上，留出一些空白处方便封口。

八、封口

将面团卷起来，将两端收口捏紧。

九、放入烤盘

将封口的吐司放入烤盘内，再次静置15-20分钟。

十、烤制

将烤箱预热至180℃，将静置好的吐司放入烤箱内烤制约20分钟左右。

十一、取出吐司

烤制好的吐司取出，晾凉后即可手撕食用。

十二、香葱肉松的营养价值

香葱富含维生素和矿物质，具有防止感冒、促进消化、降低血压等多种功效。而肉松含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质，有益于增强体力和骨骼健康。

十三、手撕吐司的特点

手撕吐司的面包松软、口感细腻，而且方便快捷，不需要切片即可直接食用。

十四、手撕吐司的储存方法

将做好的手撕吐司放入密封袋内，存放在阴凉处即可保存3-5天。

十五、

通过以上步骤，我们就可以轻松制作出美味又营养的香葱肉松手撕吐司。它不仅口感绝佳，而且配料简单易得，是一道适合家庭做早餐或下午茶点的佳品。让我们在享受美食的同时，也关注我们的营养健康。

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