一个简单易学的早餐DIY，教你如何制作口感娇柔的生菜火腿鸡蛋卷饼。

每天起床后，我们总是匆匆忙忙地准备早餐。很多时候，我们很难保证早餐健康、美味又营养，有些人可能会选择去外面买早餐。然而，为了更好地保障自己的健康和口感体验，今天我们来一起学习制作口感娇柔、营养丰富的生菜火腿鸡蛋卷饼，自己动手做早餐，满足自己的味蕾。

一、火腿的选购

生菜火腿鸡蛋卷饼中的火腿选择是非常关键的。选择一款口感细腻的熟火腿，不仅色泽鲜艳、香气扑鼻，而且口感细腻、柔软。

二、生菜的清洗

生菜作为生食材料，清洗非常重要，特别是在疫情期间更应该注意。将生菜叶子摘下来，用流动水反复清洗，确保清洗干净。

三、打散鸡蛋

将一个鸡蛋打散，放入一个碗里，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀。

四、烤盘的选择

为了方便制作，我们建议使用烤盘。将烤盘铺上一张油纸，不仅能够避免食材粘在烤盘上，而且清洗也非常方便。

五、预热烤箱

在烤制之前需要先预热烤箱，建议预热10分钟左右。

六、烤盘中铺上生菜

将清洗干净的生菜叶子摆放在烤盘中，这样可以避免生菜在烤制过程中变得水润。

七、倒入鸡蛋液

将打散的鸡蛋倒入铺好生菜的烤盘中，注意均匀地倒入鸡蛋液，这样烤制出来的鸡蛋卷更加均匀。

八、铺上火腿

将选好的火腿切成条状，均匀地摆放在铺好生菜和鸡蛋液的烤盘中。

九、烤制

将烤盘放入已预热好的烤箱中，烤制10-15分钟左右，直到鸡蛋熟透、火腿金黄。

十、卷起鸡蛋卷

将烤好的鸡蛋卷从烤盘中取出，用刀将鸡蛋卷切成两半，再将两个半鸡蛋卷对折，即可制成鸡蛋卷。

十一、包裹生菜

将切好的鸡蛋卷放到一个生菜叶子上，再将另一个生菜叶子覆盖在鸡蛋卷上面，这样既美观又健康。

十二、切片

将包好的生菜火腿鸡蛋卷饼切成适当大小的片状，以便食用。

十三、搭配调料

为了提高口感，我们可以搭配一些调料，比如蜂蜜、沙拉酱、酸甜酱等，也可以加入一些自己喜欢的蔬菜和水果。

十四、搭配饮品

为了更好地享受这道美食，我们还可以搭配一些饮品，比如豆浆、牛奶、咖啡等，这样口感更佳。

十五、

生菜火腿鸡蛋卷饼是一道非常适合早餐的美食，既健康又美味，而且制作非常简单。有了这道早餐DIY，我们可以在家制作出口感娇柔、营养丰富的生菜火腿鸡蛋卷饼，满足自己的口腹之欲。

转载请注明来自52美食网，本文标题：《一个简单易学的早餐DIY，教你如何制作口感娇柔的生菜火腿鸡蛋卷饼。》

标签：生菜