蒜香肉盖浇西兰花，健康美味不容错过（简单操作让你在家也能享受高级菜肴，西兰花的好处让你爱上它）

西兰花是一种极其营养的蔬菜，富含维生素C、叶酸、钙、纤维素等成分，有很好的降低胆固醇、预防癌症的功效，是我们日常餐桌上不可或缺的食材。而今天我要给大家介绍的则是将西兰花和肉类完美结合，一道美味健康的蒜香肉盖浇西兰花。准备所需材料首先我们需要准备好的材料有：西兰花、猪肉/牛肉、葱姜蒜、盐、...